中元千鶴

新着情報

フジテレビ「仰天ハプニング」に出演します!

【テレビ出演のお知らせ】

フジテレビの年末特番
「人気芸能人にイタズラ!仰天ハプニング150連発」
12月27日(木)18:30〜22:48
https://www.fujitv.co.jp/gyouten/index.html




ドッキリの仕掛け人(美と健康セミナーの講師役)をやらせていただきました。
人気企画で、3回目の出演です。
アイドル、芸人、タレントさん…今回も3人の女性芸能人にドッキリを仕掛け、大成功でした。
(写真はフジテレビのオフィシャルサイトと前回出演時のものです)

ぜひ観てください!!

2018/12/26(Wed)

ただいま、リニューアル準備中です!

ニュースページの更新がすっかり滞ってしまい、申し訳ありません。

こちらのオフィシャルサイトは、システム上の問題で、更新しづらくなり、

現在、リニューアル準備中です。

(仕事が忙しく、なかなか進まないのですが・・・)


現在の活動状況については、トップページ下に貼り付けている

公式Facebookページ「ヘルシー料理研究家 中元千鶴」

または、Instagram 

に随時更新していますので、こちらをご覧いただければと思います。


お問い合わせや仕事のご依頼等は、引き続き、こちらのページから承っています。

何かありましたら、お問い合わせフォームより、お気軽にご相談ください!


中元千鶴

2018/11/11(Sun)

連載コラム、夏こそ摂りたいカルシウム!

久々の更新になってしまい、すみません。
ずいぶん前になりますが、フィットネスマガジン「LIVe(ライブ)」の連載コラムとレシピが掲載されました♪

今回のテーマはカルシウム。
実は、汗をかくと失われる栄養素の中で、もっとも不足しているのがカルシウム。
意外と食事で摂るのも難しく、この時期はとくに意識して摂りたい栄養素です。

ヘルシーレシピは、じゃこと小松菜のトマトパスタ。
ノンオイルで低カロリー、野菜たっぷり、フライパンひとつでできる簡単パスタなので、ぜひお試しください!(o^^o)

2016/08/28(Sun)

フジテレビ特番「仰天ハプニング100連発」に出演!

明日、6月28日(火)19:00~21:54放送のフジテレビ特番「人気芸能人にイタズラ!仰天ハプニング100連発 怒涛の3時間SP」に出演させていただきます!

司会はバナナマンのお2人で、旬のタレントさんたちが次々とドッキリに引っかかります。

私は、なんと人生初のドッキリの仕掛け人に!!

美と健康のセミナー講師役として、100発中の3発を担当させていただきました。

3人とも、見事にドッキリ大成功!!

うつるのは、一瞬だと思いますが、観ていただけるとうれしいです。

フジテレビ「人気芸能人にイタズラ!仰天ハプニング100連発」公式サイト
http://www.fujitv.co.jp/b_hp/160124gyouten/index.html

2016/06/27(Mon)

連載コラムは、食べる紫外線対策!



フィットネスマガジン「LIVe(ライブ)」55号
巻末連載コラム『疲労が取れる!脂肪が落ちる!体の中から効くスポーツ栄養』

今回のテーマは、食べる紫外線対策。
3~10月は、紫外線がとくに強くなる季節。ピークはすでにはじまっています!
日焼け止めや、UVカットの洋服や、日傘も大切ですが、100%紫外線をカットできるわけではありません。

そこで、紫外線のダメージを回復する「アボカド・トマト・サーモン・の抗酸化プレート」のレシピをご紹介。
とても簡単なので、ぜひ作っていただけると、うれしいです。

2016/05/28(Sat)

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