中元千鶴

新着情報

連載コラム&レシピ、テーマは疲労回復!



少し時間が経ってしまいましたが…汗

フィットネスマガジン「LIVe(ライブ)」54号に掲載していただいる、連載コラム「疲労が取れる!脂肪が落ちる!体も中から効くスポーツ栄養」。

今回のテーマは、「疲労回復に効くのは、食事か?サプリか?」
疲労回復といえば、クエン酸やアミノ酸ですが、これらは食事で十分な量が摂れるのか、それともサプリで摂るべきか…そんな疑問にズバッとお答えしています。

疲労回復レシピは、「鶏ささみサラダ・ノンオイル梅ドレッシング」
こちらも、とっても簡単で美味しいので、おすすめですlove

2016/03/21(Mon)

前へ  次へ

お問合せ

お問合せ

執筆・講演・取材のご依頼はメールで受け付けております。
お問合せページよりメールフォームをご利用ください。

お問合せはこちら

  • Yahoo!ブックマークに登録
  • Bookmark this on Delicious
  • Googleブックマークに登録
  • はてなブックマークに登録
  • Clip to Evernote
  • submit to reddit